Wiki

Cách nấu cháo lươn cho nhỏ xíu ăn dặm từ 7 tháng tuổi mà không xẩy ra tanh !

chúng ta đang đọc nội dung nội dung bài viết:

Cách nấu cháo lươn cho nhỏ xíu ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên rất hoàn toàn có thể linh hoạt phối phối phối kết hợp nhiều loại rau củ quả không giống nhau để hỗ trợ đa dạng và phong phú mẫu mã hương vị, dưỡng chất quan trọng cho sự trở nên tân tiến đầu đời của trẻ. Lươn có hình dạng giống loài rắn, nhưng lại thuộc họ cá thiếu vây bụng và vây ngực. Thịt lươn chứa nhiều axit béo omega-3, canxi, magie, kali, selen, mangan, kẽm và sắt – đây đều là những dưỡng chất cực kỳ tốt cho sự trở nên tân tiến và về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ trong 2 năm đầu đời. vì thế, đó là lựa chọn tuyệt vời để mẹ bỉm sữa bổ sung cập nhật update vào thực đơn món ăn dặm bổ dưỡng cho những con. Để biết cách phối phối phối kết hợp những loại rau quả với cháo lươn thêm phong phú, đa dạng và phong phú mẫu mã, mời chúng ta đến với 8 công thức được trình làng nơi đây nhé.

Mục Lục


1. Cháo lươn cho nhỏ xíu ăn dặm nấu với rau gì ngon và bổ dưỡng, dễ hấp thụ?


1.1. Nấu cháo lươn cho nhỏ xíu ăn dặm có tác dụng gì?

Chọn loại rau củ phối phối phối kết hợp nấu cháo lươn cho nhỏ xíu ăn dặm đúng chuẩn chỉnh sẽ hỗ trợ tăng cường nhiều chất dinh dưỡng cho giai đoạn trở nên tân tiến đầu đời của trẻ. Lươn chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng, bao hàm vitamin A, D, E, B1, B2, B12 và phốt pho. những khoáng chất này giúp cân bằng nồng độ pH của khung người, nâng cao hệ tiêu hóa và trao đổi chất. Nhờ đó, cho phép khung người hấp thụ những chất dinh dưỡng khác tốt hơn, nhất là với trẻ ở giai đoạn ăn dặm. Thịt lươn còn hỗ trợ hệ xương những con trở nên tân tiến vững chắc hơn.

Lươn cũng chứa nhiều omega-3. Hoạt chất này giúp nâng cao huyết áp, làm giảm nguy cơ tiềm ẩn tiềm ẩn mắc bệnh tiểu đường và viêm khớp. Chưa nhỉ?hết, lươn còn tồn tại tác dụng nâng cao lưu lượng máu lên nãi, nâng cao trí nhớ và học tập. Nhờ đó, đưa về hiệu suất cao làm giảm nguy cơ tiềm ẩn tiềm ẩn mắc chứng mất trí nhớ khi trưởng thành. Với những ai không biết bà bầu có được ăn sushi không thì rất hoàn toàn có thể bổ sung cập nhật update cơm cuộn lươn nấu chín bổ dưỡng vào thực đơn ăn mỗi ngày của mẹ bầu nhé.

nấu cháo lươn cho bé ăn dặm với rau gì ngon


1.2. Nấu cháo lươn cho trẻ ăn dặm với rau gì ngon nhất?

Tùy khẩu vị của nhỏ xíu mà mẹ rất hoàn toàn có thể phối phối phối kết hợp đa dạng và phong phú mẫu mã những loại rau với cháo lươn cho trẻ dùng. một vài loại rau chứa nhiều dinh dưỡng và có độ mềm, ngon như rau ngót, rau mồng tơi, cải bó xôi,…Hoặc, một vài loại củ quả như lê, mận, cà rốt, bí đỏ,…cũng rất ngon và được nhiều nhỏ xíu yêu thích.


1.3. Trẻ từ mấy tháng tuổi ăn được cháo lươn?

Tùy độ tuổi ăn dặm của mỗi trẻ mà mẹ phối phối phối kết hợp cho nhỏ xíu dùng cháo lươn vào thời điểm thích hợp. thường thì, sau khoản thời hạn trẻ được ăn dặm 2 tuần và làm quen với vị cháo vị mặn thì các chúng ta cũng rất hoàn toàn có thể chuyển cho nhỏ xíu dùng cháo lươn. Tốt nhất nên cho nhỏ xíu từ 7 tháng trở lên ăn dặm với cháo lươn. Với những trẻ vẫn trở nên tân tiến với khối lượng trong chuẩn chỉnh chỉnh, sức khỏe tốt, mẹ rất hoàn toàn có thể cho trẻ dùng lươn trước 7 tháng tuổi. Khi bước thứ nhất cho con ăn, mẹ chỉ nên cho nhỏ xíu dùng từng chút một để xem phản ứng của nhỏ xíu xem nên tiếp tục hoặc cho nhỏ xíu dùng lại sau nhé.

bé từ mấy tháng tuổi được ăn dặm với cháo lươn


2. Những cách nấu cháo lươn bổ dưỡng cho nhỏ xíu ăn dặm


2.1. Cách nấu cháo lươn cải bó xôi cho trẻ 7 tháng ăn dặm


2.1.1. vật liệu

Cải bó xôi (rau bina) là nguồn thực phẩm chứa canxi tuyệt vời. chỉ việc 1 chén rau bina nấu chín thôi cũng đã hỗ trợ được cho chúng ta 42 mg canxi quan trọng cho hoạt động và sinh hoạt và sinh hoạt sống mỗi ngày rồi. Với trẻ, loại rau này còn hỗ trợ tăng cường vitamin A, sắt, selen cùng một vài dưỡng chất quan trọng cho sự trở nên tân tiến. Để phối phối phối kết hợp nấu cháo rau bina với lươn, chúng ta cần sẵn sàng những vật liệu gồm:

  • 7 lá cải bó xôi (10 gram) đã rửa sạch, để ráo
  • 1 khúc lươn đồng 10 gram
  • Nửa củ gừng gọt vỏ, thái lát
  • Giấm, nước chanh, muối (để khử mùi tanh lươn)
  • 1 chén cháo trắng đặc
  • 1 thìa cafe dầu ăn giành cho trẻ ăn dặm
  • 1 củ hành tím tách bóc tách vỏ, băm nhỏ

thau cải bó xôi đã rửa sạch


2.1.2. Cách sơ chế thịt lươn nấu cháo cho nhỏ xíu ăn dặm

Lươn sau khoản thời hạn mua về thì lấy muối xát đều lên khắp mình lươn để khử nhớt. Sau đó, xả nước sạch lại nhiều lần. Tiếp tục dùng giấm hoặc nước chanh xát đều lên mình lươn để khử mùi tanh, hôi. Xả nước lạnh vài đợt tiếp nhữa, rồi để ráo. Muốn kỹ hơn thế thì chúng ta dùng rượu trắng rửa lươn nhé.

Bước tiếp theo giúp khử mùi tanh của lươn hiệu suất cao hơn là chúng ta luộc lươn với gừng tươi hoặc hành tím nhé. Luộc lươn chín mềm đến khi rất hoàn toàn có thể lóc bỏ xương là được rồi.

cách sơ chế lươn sạch nhớt, không bị tanh


2.1.3. Cách nấu cháo lươn với cho trẻ ăn dặm

  • Băm nhỏ thịt lươn, để qua một bên.
  • Rây nhuyễn cháo trắng để nhỏ xíu dễ ăn hơn, loại bỏ xác cháo.
  • Bắc chảo chống dính lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng.
  • Thêm hành tím vào phi thơm, rồi cho thịt lươn băm vào xào đều. Bước này vừa giúp khử mùi tanh lươn hiệu suất cao, vừa tăng độ thơm ngon cho món ăn thành phẩm. Nêm 1 giọt nước mắm ngon xào với lươn cho nhỏ xíu làm quen với gia vị. Xào thêm 30 giây nữa thì tắt bếp.
  • Cho cháo đã rây vào nồi vừa, bắc lên bếp đun sôi.

cách nấu cháo lươn với cải bó xôi cho bé ăn dặm

  • Băm nhỏ cải bó xôi, cho vào nồi cháo, khuấy đều. Nấu cho sôi sôi đợt tiếp nhữa và vật liệu hòa quyện thì cho phần thịt lươn xào vào, tiếp tục đảo đều.
  • Nấu cho cháo sôi đợt tiếp nhữa, nêm vài giọt dầu ăn cho nhỏ xíu ăn dặm vào, khuấy đều 30 giây nữa thì tắt bếp.
  • Múc cháo ra chén, đợi bớt nóng, còn hơi ấm thì chính thức tập cho nhỏ xíu làm quen dần.

chén cháo lươn nấu với cải bó xôi


2.2. Cách nấu cháo lươn rau mồng tơi bột gạo cho nhỏ xíu ăn dặm


2.2.1. vật liệu

Rau mồng tơi giàu chất sắt, vì thế, hãy bổ sung cập nhật update loại rau xanh này vào công thức cháo ăn dặm cho nhỏ xíu để tăng cường dinh dưỡng nhé. những thành phần vật liệu chúng ta cần sẵn sàng gồm có:

  • 20 gram rau mồng tơi đã rửa sạch, để ráo nước
  • 50 gram thịt lươn đã sơ chế
  • 50 gram bột gạo
  • 1 củ hành tím băm nhỏ
  • Dầu ăn giành cho nhỏ xíu ăn dặm
  • Gia vị (bỏ qua nếu nấu cháo cho nhỏ xíu dưới 7 tháng tuổi): nửa thìa cafe nước mắm.

mẹt rau mồng tơi đã sơ chế


2.2.2. công việc nấu cháo bột gạo từ lươn với rau mồng tơi cho nhỏ xíu ăn dặm

  • Cho thịt lươn vào nồi hấp chín mềm, rồi lóc bỏ xương. Băm nhỏ thịt lươn, ướp nước mắm ít nhất 10 phút.
  • Cho mồng tơi vào máy sinh tố, thêm ít nước lọc, đánh nhuyễn mịn. Sau đó, lọc bỏ xác rau, lấy phần cốt.
  • cho một thìa dầu ăn vào chảo, đun nóng, rồi thêm hành tím vào phi thơm. Kế đến, cho phần thịt lươn đã hấp vào xào khoảng 2 – 3 phút cho ngấm vị.
  • Cho bột gạo vào nồi nấu thành cháo (lượng nước tùy khẩu vị của nhỏ xíu ăn đặc hay loãng).
  • Thêm nước cốt mồng tơi vào chảo, khuấy đều với thịt lươn xào. những vật liệu chín mềm và hòa quyện thì tắt bếp.
  • Cháo chín mềm, chúng ta cho phần lươn xào nước cốt mồng tơi vào nấu cùng. Khuấy đều những vật liệu khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp. Múc cháo ra chén, đợi bớt nóng rồi tập cho nhỏ xíu ăn.

tô cháo lươn nấu với mồng tơi cho bé ăn dặm


2.3. Cách nấu cháo lươn đồng cà rốt cho nhỏ xíu 7 – 8 tháng ăn dặm


2.3.1. vật liệu

Cà rốt là loại thực phẩm mà mẹ rất hoàn toàn có thể trình làng cho nhỏ xíu ăn dặm từ 6 đến 8 tháng tuổi. Cà rốt chứ nhiều vitamin K, vitamin B6 giúp da, tóc, mắt và gan của trẻ trở nên tân tiến tốt. Đây còn là nguồn hỗ trợ chất xơ cho trẻ giai đoạn ăn dặm. Để phối phối phối kết hợp nấu cháo cà rốt với lươn bổ dưỡng cho con, chúng ta cần sẵn sàng:

  • 3 muỗng canh cháo trắng nấu chín
  • 1 củ hành tím đã tách bóc tách vỏ, cắt đôi
  • 2 lát gừng tươi đã gọt vỏ
  • 30 gram cà rốt gọt vỏ
  • 40 gram lươn đồng đã sơ chế sạch
  • Dụng cụ: nồi, rây, muỗng sạch

nguyên liệu nấu cháo lươn cà rốt


2.3.2. Cách nấu món cháo lươn cà rốt cho nhỏ xíu 8 tháng ăn dặm

  • Bắc một nồi nước lê bếp, cho gừng và hành tím vào, đun lửa lớn. Nước sôi, cho khúc lươn đồng vào luộc chín. Lươn mềm, chúng ta vớt lươn ra một chén sạch, lọc bỏ hành và gừng, giữ lại khoảng 1 chén đầy nước luộc lươn để nấu cháo.

luộc lươn đồng với gừng, hành tím và tách bỏ xương

  • Cà rốt xắt thật nhỏ, để qua một bên.
  • Bắc nồi nhỏ khác, cho cháo trắng cùng nước luộc lươn vào, nấu sôi. Cháo sôi, chúng ta cho cà rốt vào nấu cùng.
  • trong mỗi khi nấu cháo, chúng ta tách xương thịt lươn thật kĩ và dùng muỗng dằm nhuyễn ra.
  • Cà rốt chín mềm, chúng ta cho thịt lươn vào nấu cùng. Đun lửa vừa, đến khi cháo lươn và cà rốt đều chín mềm, chúng ta tắt bếp.

cách nấu cháo lươn cà rốt cho trẻ 7 tháng tuổi ăn dặm

  • Đổ hỗn hợp cháo qua rây, để một chén sạch dưới. Dùng muỗng tán nhuyễn cháo để lọc bỏ xác, lấy cốt hứng vào chén. Ở bước này, chúng ta cũng rất hoàn toàn có thể đợi cháo bớt nóng rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cũng rất được nhé.

rây nhuyễn cháo lươn cà rốt cho bé ăn dặm

  • sau khoản thời hạn lọc cháo, mẹ đợi cháo còn ấm ấm thì tập cho nhỏ xíu ăn dần. Lươn đã tiết ra dầu rồi nên mẹ không cần thêm dầu ăn vào trộn với cháo ăn dặm cho con.


2.4. Cách nấu cháo lươn bí đỏ cho nhỏ xíu ăn dặm từ 10 tháng trở lên


2.4.1. vật liệu

Bí ngô chứa không thiếu một vài chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự trở nên tân tiến của trẻ trong 6 năm đầu đời. Chúng bao hàm: vitamin A, beta carotene, vitamin C, K, folate, nicacin,…Theo những nhân viên dinh dưỡng, việc bổ sung cập nhật update bí đỏ nấu chín và nghiền nhuyễn mịn vào những món cháo ăn dặm rất hoàn toàn có thể giúp tăng cường những dưỡng chất vừa nêu cho trẻ từ 10 tháng trở lên. Để phối phối phối kết hợp nấu cháo bí đỏ với lươn, chúng ta cần sẵn sàng:

  • 1 chén cháo trắng nấu đặc và nhừ
  • 100 gram bí đỏ đã gọt vỏ và cắt nhỏ
  • 3 lát gừng nhỏ đã gọt vỏ
  • 1 khúc lươn 100 gram đã sơ chế sạch và kỹ lưỡng
  • 1 – 2 giọt nước mắm (tùy độ tuổi và khẩu vị ăn dặm của nhỏ xíu)
  • 30 ml dầu ăn cho trẻ ăn dặm (mẹ rất hoàn toàn có thể làm dầu gấc cho nhỏ xíu ăn dặm hoặc dùng loại khác để nhỏ xíu thưởng thức hương vị đa dạng và phong phú mẫu mã)

nguyên liệu nấu cháo lươn bí đỏ cho trẻ ăn dặm


2.4.2. Cách nấu cháo lươn với bí đỏ ngon cho nhỏ xíu ăn dặm

  • Bắc nồi nhỏ lên bếp, đổ 1 lít nước lọc cùng gừng vào, đun sôi. Sau đó, cho miếng lươn đã sơ chế sạch vào nồi, luộc chín mềm với lửa vừa.
  • Xắt thật nhỏ bí đỏ ra, rồi dùng dao bằm nhỏ. Tùy tài năng ăn thô của trẻ mà mẹ bằm nhuyễn với mức độ tương thích nhé.
  • Khi lươn đã mềm nhừ, chúng ta vớt lươn để qua một bên, vớt bỏ gừng. Khi này, cho phần bí đỏ đã bằm vào nồi, đậy nắp nấu cho chín.

luộc lươn với gừng, tách xương, băm nhuyễn

  • trong mỗi khi đó, chúng ta tách phần thịt lươn đã luộc chín, bỏ xương. Bước này nhớ làm cẩn trọng để loại bỏ trọn vẹn xương cho nhỏ xíu ăn đáng tin cậy và tin cậy nhé. sau khoản thời hạn lóc xương, chúng ta dùng dao bằm thịt lươn nhỏ ra.

lưu ý: Tùy khẩu vị của nhỏ xíu mà những chúng ta cũng rất hoàn toàn có thể tiến hành một bước nữa là xào thịt lươn luộc với hành tím cho thơm nhé.

  • Bí đỏ chín, chúng ta cho cháo trắng nhừ vào nồi nấu cùng, dùng muỗng tán cho cháo nhuyễn ra và hòa quyện với bí đỏ. Khoảng 5 phút sau, cho lươn vào nồi, khuấy đều.

cách nấu cháo lươn bí đỏ cho bé 10 tháng tuổi ăn dặm

  • Nấu đến khi những vật liệu đều chín nhừ và nhuyễn thì tắt bếp. Múc cháo ra chén, thêm dầu ăn vào khuấy đều, để hơi nguội rồi cho nhỏ xíu tập ăn.

thêm dầu ăn vào cháo bí đỏ lươn cho trẻ ăn dặm


2.5. Hướng dẫn nấu món cháo lươn với mướp hương cho trẻ 9 tháng tuổi ăn dặm


2.5.1. vật liệu

Mướp hương là 1 trong mỗi trong mỗi loại rau có hàm lượng calo rất thấp. Với mỗi 100 gram mướp chỉ chứa 20 calo. Phần Viền trong mướp có kết cấu mỏng tanh dính, xốp, bao hàm những khoáng chất và vitamin, cùng một vài chất chống oxy hóa. Mướp tươi chứa nhiều folate, nên những bà bầu và mẹ sau sinh nên dùng loại rau này sẽ giúp sức giảm tỷ trọng mắc khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Để nấu cháo phối phối phối kết hợp mướp đắng với lươn, mẹ cần sẵn sàng những vật liệu sau:

  • 1 trái mướp hương đã gọt vỏ, cắt khúc
  • 3 lát gừng tươi đã gọt vỏ
  • 20 gram lươn đồng đã sơ chế kỹ
  • 1 chén cháo trắng chín nhừ

nguyên liệu nấu cháo lươn với mướp đắng cho bé ăn dặm


2.5.2. Hướng dẫn cách nấu cháo lươn mướp hương cho nhỏ xíu ăn dặm từ 9 tháng tuổi

  • Luộc lươn với nước gừng nấu sôi tương tự những công thức trên. Lươn chín mềm, chúng ta vớt ra, tách riêng phần thịt và bằm nhỏ, bỏ xương. Tắt bếp, vớt bỏ gừng, giữ lại 1 nước dùng.
  • Mướp hương rửa sơ, cắt nhỏ rồi đem bằm nhỏ. Tùy độ tuổi ăn thô của nhỏ xíu mà mẹ bằm vật liệu vừa phải nhé.
  • Bắc nồi nhỏ lên bếp, đổ nước dùng luộc lươn vào, thêm mướp vào nấu chín. Sau đó, cho cháo trắng vào, khuấy đều. Nấu cháo mướp chín mềm nhừ, chúng ta thêm thịt lươn băm vào.

cách nấu cháo lươn mướp hương cho bé ăn dặm

  • Nấu cháo lươn thêm 5 phút nữa cho những vật liệu trọn vẹn chín thì chúng ta tắt bếp.

tô cháo lươn nấu với mướp hương


2.6. Cách nấu món cháo lươn rau ngót cho nhỏ xíu ăn dặm


2.6.1. vật liệu

Với những nhỏ xíu còn nhỏ tháng, chúng ta nên xay rau ngót để nấu cháo nhuyễn cho nhỏ xíu dễ ăn. Còn với những trẻ tập ăn thô, những chúng ta cũng rất hoàn toàn có thể bằm nhuyễn và nấu cháo là được nhé. những thành phần vật liệu cho công thức cháo ăn dặm này gồm:

  • 50 gram lá rau ngót đã tước
  • 15 gram lươn đã sơ chế sạch
  • 2 lát gừng tươi
  • 3 muỗng canh cháo trắng mềm

nguyên liệu nấu cháo lươn rau bồ ngót


2.6.2. công việc nấu cháo lươn với rau ngót cho trẻ ăn dặm

  • Rửa sạch rau ngót, để ráo, băm nhỏ.
  • Luộc lươn với nước đun sôi cùng gừng để khử mùi tanh. Sau đó, đem tách bỏ xương lươn và lớp da (nếu nhỏ xíu còn nhỏ). Vớt bỏ gừng, giữ lại nồi nước luộc lươn. Kế đến, dùng dao bằm nhỏ thịt lươn ra, hoặc chúng ta xay nhuyễn bằng máy sinh tố cho nhanh.

dĩa rau ngót bằm nhỏ và lươn luộc chín đã tách xương

  • Cho cháo trắng vào nồi nước luộc lươn, nấu cho sôi đợt tiếp nhữa thì thêm rau ngót vào.
  • Đun cho cháo sôi lần 2, rau chín mềm thì cho thịt lươn băm vào đun cùng.
  • Khuấy đều, nấu đến khi những vật liệu mềm nhừ ra thì tắt bếp.

cách nấu cháo lươn với rau ngót cho bé ăn dặm

  • Múc cháo ra chén, đợi ấm ấm thì tập cho nhỏ xíu ăn thử.


2.7. Công thức nấu cháo lươn đậu xanh cho nhỏ xíu 11- 12 tháng tuổi ăn dặm


2.7.1. vật liệu

Đậu xanh là vật liệu nấu cháo thông dụng. Ngoài cách nấu cháo chim bồ câu hay cháo ếch với đậu xanh, chúng ta cũng rất hoàn toàn có thể phối phối phối kết hợp loại đỗ này với cháo lươn như sau.

  • 20 gram lươn đồng đã sơ chế, rửa sạch
  • 4 – 5 lát gừng tươi gọt vỏ
  • Nửa chén hạt đậu xanh không vỏ (ngâm nước 4 giờ cho mềm, xả nước lạnh, để ráo nước)
  • 2/3 chén cháo trắng nấu đặc
  • 1 giọt nước mắm

nguyên liệu nấu cháo lươn đậu xanh cho trẻ ăn dặm


2.7.2. Cách nấu cháo lươn với đậu xanh cho nhỏ xíu 11 – 12 tháng tuổi ăn dặm

  • Luộc lươn 7 – 10 phút với nước gừng đun sôi. Vớt lươn chín mềm ra, lóc bỏ phần xương và bằm nhỏ phần thịt. Giữ lại nước luộc lươn và bỏ gừng nhé.
  • Cho đậu xanh vào nồi vừa, đổ nước luộc lươn vào đủ ngập xâm xấp, nấu lửa lớn cho sôi. Nước sôi, hạ lửa vừa ninh nửa tiếng cho mềm nhừ. Khi đỗ xanh mềm như ý, chúng ta cho cháo trắng vào nấu cùng (những chúng ta cũng rất hoàn toàn có thể xem thêm cách nấu cháo thịt bằm bằng nồi cơm điện để rút ngắn thời hạn chế biến nhé).
  • Đun cho cháo đậu xanh sôi được 2 phút, chúng ta cho thịt lươn vào nấu cùng.

cho lươn bằm nhỏ vào nồi nấu cháo trắng đậu xanh

  • Khuấy đều, nấu cháo thêm 3 phút nữa cho toàn bộ vật liệu nhừ ra thì tắt bếp.
  • Múc cháo ra tô, đợi bớt nóng thì tập cho nhỏ xíu ăn dần.

tô cháo lươn đậu xanh


2.8. Cách nấu cháo lươn cà chua cho nhỏ xíu 12 tháng tuổi ăn dặm


2.8.1. vật liệu

Cà chua được cho là siêu thực phẩm cho trẻ trong giai đoạn 1 – 2 tuổi. đó là nguồn chứa lycopene dồi dào – một sắc tố chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, hỗ trợ sự trở nên tân tiến trọn vẹn cho trẻ nhỏ, nhất là tài năng nâng cao thị lực. Để phối phối phối kết hợp thành phần này nấu với cháo lươn bổ dưỡng cho nhỏ xíu, chúng ta cần:

  • 1 trái cà chua đã rửa sạch, cắt bỏ hột bên trong và lột lớp vỏ ngoài
  • 1 khúc lươn nhỏ khoảng 15 gram (đã sơ chế sạch, luộc chín mềm với gừng, tách xương và bằm nhỏ)
  • 1 chén cháo trắng đặc
  • 1 – 2 giọt nước mắm (tùy khẩu vị nhỏ xíu)
  • 1 thìa cafe dầu ăn giành cho trẻ ăn dặm

nguyên liệu nấu cháo lươn cà chua cho bé ăn dặm


2.8.2. Hướng dẫn cách nấu cháo lươn với cà chua cho nhỏ xíu 1 tuổi ăn dặm

  • Giữ lại một chén nước luộc lươn, cho vào nồi sạch, bắc lên bếp. Thêm cháo vào nồi, đun sôi, khuấy đều.
  • Băm nhỏ cà chua đã sơ chế, cho vào nồi cháo nấu cùng. Đun cho cháo sôi lại đợt tiếp nhữa thì cho thịt lươn bằm nhuyễn vào nấu chung.

cách nấu cháo lươn với cà chua cho trẻ ăn dặm

  • Nấu cháo lươn thêm 3 – 5 phút nữa cho những vật liệu chín mềm, nêm dầu ăn và nước mắm, khuấy đều rồi tắt bếp.

tô cháo lươn cà chua


3. Nấu cháo lươn cho trẻ ăn dặm tận nơi cần lưu ý những gì?

  • Da lươn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho nhỏ xíu, nhất là với trẻ thường đổ mồ hôi trộm. Tuy nhiên, nếu nấu cháo lươn cho nhỏ xíu nhỏ tháng ăn, mẹ nên tách bỏ phần da này nhé. Với những nhỏ xíu từ 7 – 8 tháng tuổi trở lên thì rất hoàn toàn có thể bằm da với thịt lươn cho những con ăn.
  • chúng ta nên băm nhuyễn những vật liệu nấu cháo lươn thay vì xay để những con cảm nhận được hương vị nguyên thủy của thực phẩm. hơn thế nữa, việc này còn hỗ trợ những nhỏ xíu tập nhai thức ăn thô tốt hơn thế nữa nhé.
  • Với trẻ chưa nào?tập ăn thô, chúng ta cần rây nhuyễn cháo đợt tiếp nhữa sau khoản thời hạn nấu chín để bỏ xác, hoặc xay thật nhuyễn mịn nhé. Còn với những nhỏ xíu từ 10 tháng tuổi trở đi thì rất hoàn toàn có thể tập dần cho nhỏ xíu nhai cháo lươn đã nấu mềm nhừ.

ngoài ra cách nấu cháo lươn cho nhỏ xíu ăn dặm từ 7 tháng tuổi giản dị và đơn giản và giản dị trên đây, chúng ta còn được hỗ trợ nhiều thông tin khoa học về lợi ích của việc cho trẻ và phụ nữ mang thai ăn lươn bổ dưỡng thế nào. Vậy, đừng chần chừ nữa, hãy bổ sung cập nhật update ngay cháo lươn vào thực đơn món ăn dặm cho nhỏ xíu ngay, và hãy nhớ là share kinh nghiệm của tớ cho những bà mẹ tương lai khác nhé!

Hoa Hồng dịch và tổng hợp

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Mẹo Bếp

Xem Thêm:  Ngon Ngất Ngây Với Cách Nấu Lẩu Cá Điêu Hồng Chua Cay Cho Bữa Tiệc

Xem thêm :  BST 1000+ Đồ Bộ Mặc Nhà Đẹp – Uy Tín | Danangsale | Thời Trang – Phong Cách 2021 | Xinh Xắn – Dễ Thương – Mát Mẻ – Đa Dạng Mẫu

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button