Tổng Hợp

Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto đơn giản tại nhà

Bạn đang xem: cách làm bánh dừa hạnh nhân keto đơn giản tại nhà Tại Website nhahangcarnaval.com

Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto đơn giản tại nhà

Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto đơn giản với những nguyên liệu dễ làm, bảo quản và sử dụng được trong thời gian dài có trong bài viết của đầu bếp sau đây. Tham khảo và áp dụng ngay để có những món ăn vặt lành mạnh trong chế độ ăn kiêng keto của bạn.

Bánh từ nguyên liệu dừa hạnh nhân keto được rất nhiều người theo chế độ ăn kiêng keto yêu thích. Thay vì ăn những thực phẩm giàu calo và giàu tinh bột không tốt trong chế độ keto. Hay mua sẵn bên ngoài thị trường và không đảm bảo bạn chắc chắn nguyên liệu bên trong mỗi chiếc bánh là gì. Thì giờ đây, bạn hoàn toàn có thể tự mình tạo ra những chiếc bánh đúng chuẩn keto để giảm cân lành mạnh.

Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto

Cách làm bánh từ dừa hạnh nhân keto

1. Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto giòn

2.1. Thành phần cần có cho 2 người ăn

  • 100 gr bột hạnh nhân
  • 3 quả trứng
  • 50 ml nước cốt dừa nguyên chất, chú ý không pha thêm nước
  • 1 ống nhỏ vanilla
  • 50 gram dừa tươi nạo
  • 1 chút đường ăn kiêng

1.2. Cách thực hiện bánh quy dừa hạnh nhân

  • Đánh đều 3 quả trứng bằng dụng cụ đánh trứng sau đó cho vanilla với đường ăn kiêng vào đánh tan ra hết.
  • Tiếp đến, cho bột hạnh nhân vào hỗn hợp trứng đã đánh trên đây, trộn đều.
  • Sau đó, bạn cho dừa nạo vào, tiếp đến cho nước cốt dừa vào. Rồi đánh từ từ đến khi thấy hỗn hợp sánh lại và có độ kết dính vừa phải, chứ không quá lỏng.
  • Tạo hình tùy thích và bật lò khoảng 10 phút cho lò nóng lên rồi bỏ bánh keto dừa hạnh nhân vào khung nướng. Trong cách làm bánh dừa hạnh nhân keto, nhiệt độ 170 độ.

Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto

Cách làm bánh từ dừa hạnh nhân keto

2. Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto xốp mềm

Ngoài món bánh quy keto từ nguyên liệu dừa và hạnh nhân trên đây, thì bạn cũng có thể chế biến bánh mì keto với nguyên liệu từ bột hạnh nhân và dầu dừa.

2.1. Thành phần cần có

  • 7 quả trứng lớn
  • 1/2 chén bột dừa hoặc có thể thay thế bằng 2 cốc bột hạnh nhân
  • 1/2 chén Bơ 120g hoặc thay thế bằng 1/2 chén dầu ô liu hoặc 1/2 chén dầu dừa
  • 1/4 muỗng cà phê muối
  • 1/4 muỗng cà phê bột nở (không chứa nhôm nếu có thể)
  • 1/2 muỗng cà phê đường ngô đã lên men (xanthan gum)
Xem thêm :  Mẫu hình xăm đẹp ở đùi đẹp, quyến rũ cho tất cả mọi người

2.2. Cách thực hiện bánh mì dừa hạnh nhân

  • Làm nóng lò ở 180 C (355 F).
  • Đập trứng vào bát và trộn trong 1 phút cho đến khi kết hợp tốt.
  • Thêm bột dừa, bơ, muối, bột nở và kẹo cao su xanthan và trộn cho đến khi hoàn toàn kết hợp.
  • Hỗn hợp sẽ trở nên khá đặc.
  • Lót hộp thiếc 8,5 X 5 inch (21,5 x 12,7 cm) bằng giấy da và đổ bột vào hộp. Dùng thìa làm phẳng mặt trên nếu không đều.
  • Nướng trong 50 phút hoặc cho đến khi một que xiên ra khỏi giữa sạch.
  • Cắt nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh đến 5 ngày hoặc trong ngăn đá lên đến 2 tuần. Bánh mì với cách làm bánh dừa hạnh nhân keto này đông lạnh tốt.

Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto

Cách làm bánh mì dừa hạnh nhân keto

Xem thêm:

3. Bánh quy hạnh nhân và dừa

3.1. Thành phần cần có

  • 1/2 chén bơ, 125g
  • 1/3 cốc chất tạo ngọt sukrin vàng, 64g
  • 1/3 cốc chất làm ngọt có bột mì, 64g
  • 1 quả trứng, nhiệt độ phòng
  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani, 5g
  • 1/2 muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân hoặc dừa, 2g
  • 1 cốc bột hạnh nhân, 112g
  • 3 muỗng canh bột dừa, 21g
  • 1 cốc dừa bào sợi không đường, 80g
  • 1/2 chén hạnh nhân cắt lát, 56g
  • 1 muỗng cà phê muối nở, 4g
  • 1/4 muỗng cà phê muối
  • Bổ sung hạnh nhân thái lát và dừa để phủ lên trên

3.2. Hướng dẫn thực hiện

  • Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 325 độ F.
  • Trong một tô lớn, đánh bơ và chất tạo ngọt cùng với nhau cho đến khi bông nhẹ và bông xốp (~ 2 phút).
  • Thêm trứng và các chất chiết xuất và đánh một lần nữa cho đến khi kết hợp.
  • Trong một bát riêng, whisk cùng các bột hạnh nhân, bột dừa, dừa vụn, hạnh nhân, baking soda và muối.
  • Cho nguyên liệu khô vào hỗn hợp ướt và khuấy đều cho đến khi tạo thành bột đặc.
  • Lót các tấm bánh quy bằng giấy da và cuộn bột thành những quả bóng nhỏ. Làm phẳng từng viên một chút và rắc thêm hạnh nhân thái nhỏ và dừa bào sợi lên trên nếu muốn.
  • Nướng bánh trong ~ 8-9 phút. Các cạnh nên được làm nâu nhẹ.
  • Để bánh hoàn toàn nguội trên khay trước khi lấy ra. Chúng sẽ cứng lại và giữ với nhau sau khi nguội.
  • Bây giờ, bánh keto này đã sẵn sàng để bạn dùng với một ly dừa hoặc sữa hạnh nhân và thưởng thức bánh quy hạnh nhân Keto Coconut Almond Cookies bạn nhé!
  • Dinh dưỡng mỗi bánh quy dừa hạnh nhân keto với cách làm bánh dừa hạnh nhân keto này bao gồm: 113 calo | 10,6g chất béo | 1,4g tinh bột NET | 2,2g chất đạm | 1,3g chất xơ. 
Xem thêm :  Làm sao để có: ‘thuận vợ thuận chồng tát bể đông cũng cạn’?

Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto

Cách làm bánh quy dừa hạnh nhân keto

4. Bánh kếp keto từ dừa và hạnh nhân mềm, ngọt

4.1. Thành phần cần có

  • 1/2 chén bột hạnh nhân
  • 2 muỗng canh bột dừa
  • 1 muỗng cà phê quế
  • 1/2 muỗng cà phê bột nở
  • 1-2 muỗng canh chất làm ngọt dạng hạt tùy chọn
  • 3 quả trứng lớn
  • 1/4 cốc sữa tự chọn
  • 1/4 cốc quả việt quất. Bạn có thể chọn loại tươi hoặc đông lạnh đã rã đông đều được

4.2. Cách thực hiện

  • Trong máy xay sinh tố tốc độ cao, thêm các nguyên liệu của bạn, ngoại trừ quả việt quất, và trộn cho đến khi còn lại một hỗn hợp bột đặc.
  • Đổ bột của bạn vào một bát trộn lớn và khuấy qua quả việt quất của bạn. Để bột trong 5-10 phút, để đặc lại. Nếu bột quá đặc, có thể thêm một ít sữa tùy ý.
  • Làm nóng chảo chống dính lớn trên lửa nhỏ vừa. Đảm bảo chảo được bôi mỡ. Sau khi nóng, đổ 1/4 cốc bột lên chảo và đậy nắp ngay lập tức.
  • Để bánh kếp chín trong 2-3 phút, cho đến khi các cạnh vàng đều, trước khi bạn tiến hành lật và lặp lại.
  • Sau khi nấu chín, ăn ngay lập tức, hoặc để nguội hoàn toàn trước khi cho vào tủ lạnh hoặc cấp đông để dùng sau đó.

Như vậy, trên đây là hướng dẫn các cách làm bánh dừa hạnh nhân keto cho người theo chế độ ăn kiêng nhiều chất béo, giảm tinh bột này. Sử dụng chúng thay cho những thực phẩm thiếu lành mạnh khác khi cần để giảm cân.

  • Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
  • Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Câu hỏi thường gặp

Cách làm bánh dừa hạnh nhân keto giòn thế nào?

Đánh đều 3 quả trứng bằng dụng cụ đánh trứng sau đó cho vanilla với đường ăn kiêng vào đánh tan ra hết.
Tiếp đến, cho bột hạnh nhân vào hỗn hợp trứng đã đánh trên đây, trộn đều.
Sau đó, bạn cho dừa nạo vào, tiếp đến cho nước cốt dừa vào. Rồi đánh từ từ đến khi thấy hỗn hợp sánh lại và có độ kết dính vừa phải, chứ không quá lỏng.

Cách làm bánh mì dừa hạnh nhân keto thế nào?

Xem thêm :  Bình luận phim chiếu rạp, review phim hay

Lót hộp thiếc 8,5 X 5 inch (21,5 x 12,7 cm) bằng giấy da và đổ bột vào hộp. Dùng thìa làm phẳng mặt trên nếu không đều. Nướng bánh trong 50 phút.

Cách làm bánh kếp dừa hạnh nhân keto thế nào?

Làm nóng chảo chống dính lớn trên lửa nhỏ vừa. Đảm bảo chảo được bôi mỡ. Sau khi nóng, đổ 1/4 cốc bột lên chảo và đậy nắp ngay lập tức. Để bánh kếp chín trong 2-3 phút, cho đến khi các cạnh vàng đều, trước khi bạn tiến hành lật và lặp lại.

Dinh dưỡng trong bánh dừa hạnh nhân keto?

Dinh dưỡng mỗi bánh quy dừa hạnh nhân keto với cách làm bánh dừa hạnh nhân keto này bao gồm: 113 calo | 10,6g chất béo | 1,4g tinh bột NET | 2,2g chất đạm | 1,3g chất xơ.

Cách làm bánh mì dừa hạnh nhân keto khó không?

Có cả cách làm đơn giản đến phức tạp với nhiều nguyên liệu được tổng hợp trong bài viết này.


Cách Làm BÁNH DỪA NƯỚNG Thơm Ngon Đơn Giản | Nhung Cooking


Cách Làm BÁNH DỪA NƯỚNG Thơm Ngon Đơn Giản
►Đăng Ký Kênh: https://goo.gl/URtqtU
►Fanpage: https://www.facebook.com/nhungcookingblog/
►Blog: http://nhungcooking.com/
Trang donate: http://bit.ly/unghonhung

Chào các bạn! Bánh dừa nướng là một món bánh làm cực kỳ đơn giản Nhanh Gọn lẹ. Và mùi vị thì phải nói là tuyệt vời. Với sự thơm và béo của dừa. Bánh khi ăn sẽ có lớp giòn rụm bên ngoài, bên trong bánh tùy vào mong muốn chúng ta sẽ được thưởng thức theo hai cách khác nhau. Nếu muốn bánh bên trong hơi dẻo, khô. Các bạn có thể nướng bánh như cách mình chia sẻ ở video. Còn nếu, muốn bánh giòn rụm từ bên ngoài vào tận bên trong thì chỉ cần tăng thời gian nướng và sấy bánh là được. ?
Với bánh này, thường thì mình sẽ làm khi tận dụng lòng trắng thừa từ việc làm bánh flan, tiramisu,…Khi làm những món bánh chỉ cần sử dụng lòng đỏ, là mình sẽ kết hợp làm thêm bánh dừa nướng này. Bánh làm nhanh gọn đơn giản nên cũng không mất nhiều thời gian, lại còn giúp việc tránh lãng phí nguyên liệu thì quá hay. Các bạn nên bỏ túi ngay công thức làm bánh này để dành làm nhé!
Để làm bánh dừa nướng, nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:
2 lòng trắng trứng
Xíu muối
1 gr cream of tar tar
32 gr đường
120140 gr dừa sấy khô
Chúc các bạn thực hiện thành công!

Xem thêm nhiều món ngon tại đây:
https://www.youtube.com/channel/UCp5Ps3dGFrPoIBGPBhw19Gw/videos
Nếu các bạn thấy hay thì hãy like và share video này ủng hộ mình nhé.
https://youtu.be/KsF_bkMDHBU

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Tổng Hợp
Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Tổng Hợp

Related Articles

Back to top button